A Fáscia Muscular é um tecido conjuntivo fibroso que funciona como uma capa contínua sob a pele que envolve o corpo inteiro. A fáscia mantém cada parte do corpo conectada, ela está em toda parte. Por isso, quando tratamos de problemas envolvendo dores musculares e lesões, muitos deles podem estar relacionados à fáscia. Por exemplo, se você está com dor na nuca a dor pode ser uma lesão em outra parte do corpo.

A fáscia tem muitas características de acordo com sua localização, por isso tem diferentes funções. Ela serve como uma camada protetora contra traumas externos, tanto aos órgãos, como ao corpo como um todo, ela pode auxiliar na vascularização, envolver nervos, separar tecidos, pode ajudar como meio de transporte nutritivo através de sua substância fundamental, pode gerar calor, etc. A fáscia exerce um importante papel de apoio ao sistema músculo esquelético, permitindo que realizemos atividades funcionais básicas, como levantar quando estamos sentados, andar, pular e correr.

Simplificando: Imagina que a fáscia é sua roupa interna, que reveste seus músculos e estabiliza o corpo. Você não vai querer deixar de cuidar dela, né? Se cuide por inteiro.